ሓርጭ ካካዎን ካካዎ መስተን: ድርብ ስሕበት መድሃኒትን መግብን

ኣብ ነዊሕ ታሪኽ፡ ካካዎ ወትሩ ኣቓልቦ ሰባት በቲ ፍሉይ ስሕበት ስሒባቶ እያ። ካብቲ ጥንታዊ ስልጣነ ማያ ክሳብ ዘመናዊ ዕብዳን ቸኮሌት፡ ካካዎ፡ ነቲ ሃብታም ጣዕሙን ፈታኒ ጨናኡን ዘለዎ ማእለያ ዘይብሎም ሰባት ጣዕሚ ዘለዎ ጣዕሚ ስዒሩ ጥራይ ዘይኮነስ፡ በቲ ፍሉይ መድሃኒታዊ ዋጋኡ ብዙሕ ኣቓልቦ ስሒቡ። ሎሚ ንመሳጢነት ሓርጭ ካካዎን ካካዎ ሊከርን፡ ክልተ ፍርያት ካካዎ፡ ከም መድሃኒትን መግብን ንምርምሮ።

1. ናይ መግቢ ስሕበት ሓርጭ ካካዎ .
ካብ ፍረ ካካዎ ዝተቐድሐ ተፈጥሮኣዊ ዘይቲ ካካዎ፡ ልዑል-ጽሬት ዘለዎ ቸኮሌት ንምስራሕ ቁልፊ ጥረ ነገራት እዩ። ቸኮሌት ስልክን ረቂቕን ጣዕምን ፈታኒ ጨናን ይህቦ፣ እዚ ድማ ንሰባት ሰኺሮም ይገብሮም። ባህላዊ ኤውሮጳዊ ቸኮሌት ይኹን ወይ ፈጠራዊ ብኢድ ዝተሰርሐ ቸኮሌት፡ ካብቲ ብጥንቃቐ ምድላው ሓርጭ ካካዎ ዘይነጻጸል እዩ። ብተወሳኺ፡ ሓርጭ ካካዎ’ውን ዝተፈላለዩ ምቁር መግብታት ከም ኬክ፡ ካራሜላታትን ኣይስክሪምን ኣብ ምግባር ብሰፊሑ ይጥቀመሉ፡ እዚ ድማ ኣብ መግቢ ሃብታም ጣዕምን መኣዛን ይውስኽ።

2. መድሃኒታዊ ዋጋ ናይ ኮካዎ መስተ .
ዘይከም ሓርጭ ካካዎ፡ ካካዎ መስተ፡ ድሕሪ ምጽቃጥን ምፍሓርን ፍረ ካካዎ ዝተረኽበ ረጒድ ፈሳሲ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ዝለዓለ ትሕዝቶ ናይ ኮካዎ ደረቕ ነገራት ዝሓዘ እዩ። እዞም ደረቕ ነገራት ብዝተፈላለየ ቀመማት ሃብታማት ኮይኖም ንኣካላት ወዲ ሰብ ዝጠቕሙ ከም ካካዎ ፖሊፊኖል፣ ፍላቮኖይድስ ወዘተ ዝኣመሰሉ ኮይኖም ንኮካዎ መስተ ፍሉይ መድሃኒታዊ ዋጋ ዝህቡ እዮም።
መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ኣብ ካካዎ ሊከር ዝርከብ ካካዎ ፖሊፊኖላት ሓያል ጸረ-ኦክስጅን ውጽኢት ከም ዘለዎን እዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ነጻ ራዲካላት ከውጽእን፡ ንእርጋን ዋህዮታት ከዝሕሎን ኦክሲዳቲቭ ጉድኣትን ከጉድል ይኽእል። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ንቫዞዲላሽን ከደንፍዕ ይኽእል፣ ጸቕጢ ደም ከጉድልን ኣብ ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን ኣወንታዊ ጽልዋ ክህልዎን ይኽእል። ብተወሳኺ ኣብ ኮካዎ መስተ ፍላቮኖይድስ እውን ዝተፈላለዩ ስነ-ህይወታዊ ንጥፈታት ከም ጸረ-ነድሪን ጸረ-ባክተርያን ዝኣመሰሉ ኮይኖም ንነድሪ ምላሽ ከቃልሉን ረኽሲታት ክከላኸልን ይኽእል።

3. ኣጠቓቕማ ሓርጭ ካካዎን ካካዎ መስተ ከም መድሃኒትን መግብን
እቲ መድሃኒታውን ዝብላዕን ባህርያት ሓርጭ ካካዎን መስተ ካካዎን ኣብ ዘመናዊ ህይወት ብሰፊሑ ከም ዝጥቀሙ ገይርዎም እዩ። ኣብ ዓውዲ መግቢ ሰባት ነቲ ጨናን ጣዕምን ሓርጭ ካካዎ ተጠቒሞም ዝተፈላለዩ ጥዑማት ምቁር መግቢ ይሰርሑ፤ ካካዎ ሊከር ብሰንኪ ፍሉይ መድሃኒታዊ ዋጋኡ ብዙሕ ኣቓልቦ ክስሕባ እንከለዋ።
ንኣብነት ገለ ኣፍረይቲ መግቢ ጥዕና፡ ጸረ-ኦክስጅን፡ ጸረ-ነድሪን ካልእ ጥዕናዊ ጥቕምታትን ዘለዎም መግብታት ንምፍጣር፡ ኣብ ፍርያቶም ካካዎ መስተ ኣብ ፍርያቶም ከእትዉ ጀሚሮም ኣለዉ። እዞም መግብታት ጥዑማት ጥራይ ዘይኮኑስ ንሰባት ተወሳኺ ናይ ጥዕና ረብሓታት ዝህቡ እዮም። ኣብ ተመሳሳሊ እዋን፡ ገለ ትካላት ሕክምና፡ ዝያዳ ተፈጥሮኣውን ውጽኢታውን ሕክምናታት ዘለዎም ሕሙማት ንምቕራብ፡ ኣብ ምክልኻልን ምፍዋስን ሕማማት፡ ኣብ ምክልኻልን ምፍዋስን፡ ናይ ካካዎ መስተ፡ ዓቕሚ ካካዎ ከጽንዑ ጀሚሮም ኣለዉ።

4. ናብ መጻኢ ምጥማት .
ሰባት ንጥዑይ ኣመጋግባን ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታትን ዝጠልብዎ ጠለብ እናወሰኸ ኣብ ዝኸደሉ ዘሎ እዋን፡ እቲ መድሃኒታውን ዝብላዕን ባህርያት ሓርጭ ካካዎን መስተ ካካዎን ብሰፊሑ ኣብ ጥቕሚ ክውዕልን ኣቓልቦ ክህብን እዩ። ኣብ መጻኢ፡ ዝያዳ መጽናዕቲ ናይዞም ክልተ ፍርያት ካካዎ ኣብ ዓውዲ ጥዕና ክገልጽ ክንጽበ ንኽእል ኢና፡ ከምኡ’ውን ከም ቀንዲ ቀመማት ዝያዳ ጥዕና ዘለዎም መግብታትን መድሃኒታትን ምስኦም ክንርኢ ኢና።
ብሓጺሩ፡ ከም ተፈጥሮኣዊ ንጥረ ነገራት መድሃኒታውን ዝብላዕን ባህርያት፡ ሓርጭ ካካዎን መስተ ካካዎን ንመቐመጢ ጣዕምና ናይ መወዳእታ ባህታ የምጽኡ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንጥዕናና ሓያል ደገፍ ዝህብ እዩ። ነቲ መግቢ እናስተማቐርና ነቲ ብድሕሪኦም ዘሎ ናይ ጥዕና ዋጋ ኣቓልቦ ምሃብ ኣይንረስዕ።